Beratung für Autisten
Vielleicht gibt es Situationen, in denen Sie sich selbst besser verstehen möchten. Sie möchten herausfinden, warum bestimmte Anforderungen anstrengend sind, warum Sie schneller erschöpft sind oder warum bestimmte Reize, wie Licht, Geräusche, Berührungen, viele Menschen oder mehrere Dinge gleichzeitig zu viel werden können.
In der Beratung sprechen wir über Fragen, Ihre Erfahrungen und Ihre aktuelle Situation. Wir schauen gemeinsam darauf, was Sie belastet, was Ihnen hilft und welche Bedingungen für Sie passend sind. Dabei geht es auch darum, eigene Bedürfnisse besser zu erkennen und konkrete Möglichkeiten für den Alltag zu finden.
Sie bestimmen, welche Themen wichtig sind und was sich verändern soll. Ziel der Beratung ist nicht, dass Sie sich stärker anpassen müssen. Ziel ist es, dass Sie sich selbst besser verstehen, Belastungen früher erkennen und Lösungen finden, die zu Ihnen und Ihrem Leben passen.
Wobei ich Sie unterstützen kann
- Eigene Bedürfnisse und Belastungen besser verstehen
- Reizüberflutung erkennen und besser mit dieser umgehen
- Alltag und Anforderungen passender gestalten
- Kommunikation und Missverständnisse besser einordnen
- Eigene Grenzen wahrnehmen und benennen
- Mehr Sicherheit im Umgang mit schwierigen oder überfordernden Situationen
So läuft die Beratung ab
01 Kennenlernen und Anliegen klären
Zu Beginn nehmen wir uns Zeit für Ihre Situation, Ihre Fragen und das, was Ihnen aktuell wichtig ist.
02 Verstehen und einordnen
Wir sprechen gemeinsam über Belastungen, Bedürfnisse, Reizüberflutung, Kommunikation oder andere Situationen, die Sie besser verstehen möchten
03 Passende Möglichkeiten für den Alltag entwickeln
Wir besprechen konkrete Veränderungen und Strategien, die zu Ihren Bedürfnissen und Ihrem Alltag passen. Je nach Anliegen kann ein einzelner Termin ausreichend sein oder eine kontinuierliche Begleitung über mehrere Gespräche sinnvoll werden.
04 Begleitung zwischen den Terminen
Für einen individuell festgelegten Zeitraum kann ich Sie auf Wunsch jederzeit auch per WhatsApp oder E-Mail unterstützen, wenn im Alltag Rückfragen entstehen oder sich neue Situationen ergeben.
Rahmenbedingungen
- Dauer: Ein Beratungstermin dauert in der Regel ca. 60 Minuten.
- Format: Die Beratung findet online statt.
- Umfang: Je nach Anliegen kann ein einzelner Termin ausreichend oder eine Begleitung über mehrere Gespräche sinnvoll sein.
- Nachbetreuung: Für einen individuell vereinbarten Zeitraum ist auf Wunsch eine Begleitung per WhatsApp oder E-Mail möglich.
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Dann können Sie hier direkt einen Beratungstermin buchen.